15年來一直說要減肥，這次終於減肥成功了

很多想減肥的人都只是腦袋想想而已，任由體重的上升而影響健康。
又很多人下決心開始行動了，卻是使用各路偏方，反而把自己越弄越糟。

減肥真的不難，只是需要正確的方法而已。

這次案例的學員是個學校的廚工，又是個顧家的媽媽。長期對於體態的不滿意，願意相信28天減肥計畫開始學習正確的減肥方法。

我們每天保持互動，針對飲食內容提出更好的修正建議與調整，這位媽媽也很認真的改進自己的飲食內容，慢慢的掌握住好的飲食原則，並且融入到自己的生活當中，終於找到適合自己的減肥方法。

28天減肥計畫會一步步的引導你如何將減肥計畫融入你的生活中，開始執行不復胖的減肥計畫。