肥胖的人都嘗試了很多飲食方式,你只懂得少吃,還常常餓肚子。 那是因為你沒有遇到好的減肥計畫、以及一個適時引導你的好教練。 落實28天減肥計畫,每個人都改變了許多: 🍎我不再暴飲暴食 🍎我不像以前那麼累 🍎甜食對我已經沒有那麼誘惑 我不需要咖啡,也不需要糖果或薯條,我覺得我吃的健康,我感覺更苗條,生活變得棒極了! #減肥期間少吃只會更難瘦 #不要盲目跟隨流行減重法 #28天減肥計畫 #吃好吃飽健康瘦下來
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