減肥已經成為很多人的「終身事業」，可是很多人往往因為堅持不下去，或者是方法不當，導致半途而廢。
常常是一聽說什麼方法有效，就試試看。什麼都抱持試試看的心態，反而打亂了自己的新陳代謝，變得更難減重。
想想看你在公司上班，主管一下叫你去做行銷、一下又叫你跑業務、隔沒幾天又叫你去搞採購.....這工作你做得好嗎？
胡亂使用減肥方法也是如此，你把身體搞得好亂阿。只因為你沒有一套正確的減肥方法、自己心太急想快看到成果。
28天減肥計畫一步步引導你，讓你在每一天、每一週都知道自己該做什麼。腳踏實地的減少體脂肪瘦下來。
#不要聽信任何的快速減重
#不要相信任何的減重保證
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#吃好吃飽健康瘦下來
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