28天減肥計畫，吃好吃飽健康瘦下來

恭喜 Ann！

體重 -8公斤

身體圍度 -20公分

-

過去過重的體重影響了她的生活，現在她可以告訴妳健康的重要，而且她終於有足夠的精神體力可以去做更多喜歡的事情。

以前她要走上辦公室那個長樓梯，總是氣喘吁吁，到現在可以毫不費力。

在第一週最大的改變就是，終於認識到什麼才是正確的用餐組合、如何良好的食物搭配、什麼該多吃、什麼該少吃。

重新思考你的飲食營養，每一餐都會是你新的改變！

#28天減肥計畫

#吃好吃飽健康瘦下來