不用吃藥、不用節食、不用手術的健康減肥法

不用吃藥、不用節食、不用手術，只要從飲食中正確的調整可以瘦多少？
是從內而外健康的瘦下來～

追求體重快速下降的人，或許取得了一時的小號身材。但是，腹胖的速度通常也是很快。只因為：故態復萌。

以健康為優先的減肥計畫，不只是瘦下來而已，過去不明的小病小痛、睡眠不穩、精神不佳等也一起改善了。

#減肥是為了更健康
#28天減肥計畫
#吃好吃飽健康瘦下來