減肥不要追求體重機上的數字，要更關注自己的健康狀況

體重是最差的指標。
在一天當中，不同的時間測量都會有不同。因為飲食、喝水量、排便等狀況而隨時上上下下，早中晚量都會得到不同的數字。

不要被體重數字給影響囉～
關鍵在你的身體圍度的縮小，身體縮小了也才能穿下小號的衣服唷！